Blog bé yêu | Chăm sóc bé yêu khỏe mạnh và thông minh

  • Trang chủ
  • Sức khỏe trẻ em
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Trang phục cho bé
Bé yêu / Chăm sóc bé / 5 điều mẹ cần biết khi tắm nắng cho trẻ

5 điều mẹ cần biết khi tắm nắng cho trẻ

Tắm nắng cho trẻ là một trong những việc làm hết sức cần thiết trong quá trình chăm sóc sức khỏe các bé yêu nhằm giúp các bé có thể tự tổng hợp được vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ phát triển chiều cao, phòng ngừa còi xương, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch để chống lại các bệnh truyền nhiễm, tạo nền tảng tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên tắm nắng cho trẻ thế nào cho đúng cách, thời điểm nào là phù hợp nhất, thời gian bao lâu là đủ thì không phải ai cũng biết, chính vì vậy việc tìm hiểu 5 điều mẹ cần biết khi tắm nắng cho trẻ sẽ giúp các bạn có thêm kỹ năng, kinh nghiệm để chăm sóc các bé tốt hơn nhé.

Những điều cần biết khi tắm nắng cho trẻ

Thời điểm tắm nắng cho trẻ tốt nhất mẹ cần biết

Những điều mẹ cần biết khi tắm nắng cho trẻ

Ở nước ta, hầu hết các mẹ đều có thói quen bao bọc, ủ kín các bé quá kỹ mà không biết rằng ngay từ khi trẻ được 1 tuần tuổi là bạn đã có thể bắt đầu việc tắm nắng cho trẻ rồi đấy. Thông qua việc tắm nắng sẽ giúp cơ thể trẻ tự sản xuất vitaminD, một loại vitamin quan trọng và hết sức cần thiết cho hệ xương của trẻ chắc khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả trong khi đến 80% hàm lượng vitamin D trong cơ thể trẻ được tổng hợp theo cách này và 20% còn lại là từ sữa mẹ và các thực phẩm khác.

Thời gian tắm nắng cho trẻ phù hợp nhất

Việc lựa chọn thời điểm tắm nắng cho trẻ cũng hết sức quan trọng mà các mẹ cần biết để việc tắm nắng thật sự hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ mà không gây ra bất cứ tổn thương nào đối với các bé yêu nhé:

– Vào mùa hè, bạn nên tắm nắng cho trẻ trước 7h sáng vì lúc này ánh nắng rất nhẹ, tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé, không khí lại trong lành, rất tốt cho sức khỏe của trẻ;

– Vào mùa đông, bạn vẫn nên tắm nắng cho trẻ nếu trời nắng và thời điểm tốt nhất sẽ là từ 7-9 giờ sáng;

– Bạn tuyệt đối không nên tắm nắng cho trẻ vào buổi chiều đặc biệt là những giờ nắng cao điểm, từ 9 giờ sáng đến 4 giờ chiều bởi lúc này ánh nắng gay gắt có thể gây ra những tổn thương đối với làn da và sức khỏe của trẻ đấy.

Cách tắm nắng cho trẻ đúng nhất

Mẹ cần chú ý những gì khi tắm nắng cho trẻ?

Dù biết tắm nắng cho trẻ là rất tốt và hết sức cần thiết tuy nhiên không phải vì thế mà bạn thực hiện quy trình này quá lâu hay cởi hết áo quần của trẻ khi tắm nắng là tốt đâu nhé, việc tắm nắng cho trẻ cần thực hiện từ từ theo từng giai đoạn nhất định để trẻ có thể thích ứng dần nếu không sẽ gây ra những tác hại khôn lường đấy:

– Những ngày đầu, bạn cần cho trẻ làm quen với việc tắm nắng bằng cách cho trẻ tắm nắng bên cửa sổ vào buổi sáng sớm hoặc ra ngoài bóng râm , ngày đầu tiên khoảng 10 phút sau đó tăng dần lên 15 phút, 20 phút, 25 phút;

– Khi tắm nắng cho trẻ, bạn tuyệt đối không nên cởi hết áo quần của trẻ, hãy cho trẻ làm quen dần bằng việc tắm nắng theo từng bộ phận: Trước hết nên để lộ bàn chân, cổ chân, sau đó đến lưng trước, lưng sau, tiếp đến là bắp chân, đùi, ngực, tay, cổ,… mỗi bộ phận chỉ nên tắm nắng 5 phút, mỗi ngày chỉ nên tắm 3-4 bộ phận là đủ.

Những trường hợp bạn không nên tắm nắng cho trẻ

Mặc dù việc tắm nắng cho trẻ là rất tốt tuy nhiên không phải bé yêu nào cũng có thể tắm nắng được đâu nhé. Trường hợp trẻ đang điều trị các bệnh cấp tính, bệnh nội tiết (basedow), eczema, herpes, dị ứng da, viêm da… hoặc trẻ đang dùng thuốc kháng sinh nhóm quinolon thì bạn tuyệt đối không được tắm nắng cho trẻ đâu nhé bởi nó sẽ khiến bệnh của trẻ trở nên trầm trọng hơn và giảm hẳn tác dụng của thuốc đấy.

Những điều cần lưu ý khi tắm nắng cho trẻ

Mách nhỏ những điều nên làm khi tắm nắng cho trẻ

– Không tắm nắng cho trẻ qua cửa kính vì da trẻ không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ không có tác dụng;

– Không tắm nắng cho trẻ ở những nơi có gió lùa, không khí ô nhiễm, bụi bẩn;

– Không tắm nắng cho trẻ quá lâu, đặc biệt ngay từ những ngày đầu tiên chỉ nên cho trẻ tắm nắng từ 5-10 phút là đủ, dần dần tăng lên để trẻ thích ứng dần dần và hấp thu tốt hơn;

– Không được ánh nắng chiếu thẳng trực tiếp vào đầu, mặt và mắt trẻ bởi vì tia cực tím sẽ gây hại cho não và mắt trẻ đấy, tốt nhất nên che những bộ phận này để đảm bảo an toàn khi tắm nắng cho trẻ nhé.

Hãy thực hiện việc tắm nắng cho trẻ đều đặn, đúng cách, đúng thời gian, đúng thời điểm theo 5 điều mẹ cần biết khi tắm nắng cho trẻ trên đây để tạo điều kiện và nền tảng tốt cho trẻ phát triển toàn diện hơn, khỏe mạnh hơn nhé.

Tham khảo thêm:

  • Những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh bạn nên biết
  • 6 thực phẩm nâng cao sức đề kháng cho trẻ

Bài viên liên quan

  • Nên cho bé đi khám ở đâu? Bệnh viện nhà nước hay quốc tế?
  • Cai sữa cho con bằng cách nào tốt nhất?
  • Các mẹ có biết, làm thế nào để trẻ hết mút tay?
  • Mẹo giúp trẻ bớt khó chịu khi mọc răng
  • 4 chiêu hay giúp bé yêu ngủ trưa ngon giấc
  • 5 nguyên nhân phổ biến khiến trẻ biếng ăn
  • 3 việc cần làm để bảo vệ sức khỏe bé yêu trong mùa hè
  • 5 cách hay chống nắng nóng ngày hè cho trẻ
  • Những thực phẩm có tác dụng phòng sởi cho bé
  • Mẹo chăm sóc giúp trẻ có mái tóc khỏe, đẹp

Chuyên mục: Chăm sóc bé

Lưu ý:Các bình luận sẽ được duyệt trước khi đăng và trả lời. Vui lòng bình luận bằng tiếng việt có dấu, tuân thủ đúng quy định của chúng tôi

Gửi ý kiến của bạn Hủy

Chủ đề nổi bật

  • Nguyên nhân và cách xử lý bé chậm mọc răng
  • Triệu chứng khi trẻ mọc răng
  • Thực phẩm giúp bé thông minh
  • Cách trị biếng ăn cho trẻ
  • Những sai lầm cần tránh khi cho bé uống sữa
  • Cách dạy trẻ tin tin hơn
  • Cách tạo thói quen đánh răng cho trẻ
  • Cách trị hôi miệng cho trẻ
  • Cách trị chấy rận cho bé
  • Thực phẩm gây táo bón cho trẻ

Phổ biến

Bé biếng ăn Bé mọc răng Cách dạy con Cách trị bệnh biếng ăn Cách ứng phó với việc bé không thích Chế độ dinh dưỡng cho bé Dạy con từ bé Dạy con đạo đức Giúp bé thông minh

Bài viết mới nhất

Món Ăn Vào Mùa Đông Ở Miền Bắc Ngon

Top Món Ăn Vào Mùa Đông Ở Miền Bắc Ngon, Bổ Dưỡng, Xóa Tan Cái Lạnh

Mùa đông tràn về, miền Bắc Việt Nam không chỉ mang đến cái lạnh buốt mà còn đưa đến những hương vị ẩm ấm, tinh tế của những món ăn truyền thống. Dưới … - Xem chi tiết

Tham quan Chùa Đỏ, Hải Phòng

Tham quan Chùa Đỏ, Hải Phòng có gì thú vị mà hút khách du lịch đến vậy?

Du lịch Hải Phòng nên đi đâu chơi? Nhắc đến Hải Phòng, không thể không kể đến vẻ đẹp huyền bí của Chùa Đỏ - một điểm đến tâm linh thuần túy, nơi du … - Xem chi tiết

Địa điểm du lịch Lăng vua Tự Đức Huế

Review địa điểm du lịch Lăng vua Tự Đức Huế có gì đặc biệt?

Nằm yên bên dòng sông Hương, Lăng Tự Đức hiện lên như một bức tranh tĩnh lặng, mang theo bí mật và nỗi buồn của một triều đại Việt Nam xa xưa. Hãy … - Xem chi tiết

Món ăn đường phố ở Lào.

Top món ăn đường phố ở Lào không nên bỏ qua

Lào, với văn hóa độc đáo và đa dạng, không chỉ là điểm đến thu hút với những danh thắng tuyệt vời mà còn là nơi có những món ăn đường phố tinh tế độc … - Xem chi tiết

Những món ăn đường phố ở Campuchia

Review những món ăn đường phố ở Campuchia siêu hấp dẫn

Campuchia không chỉ là đất nước của những di tích lịch sử nổi tiếng mà còn là thiên đường của những hương vị đặc trưng và thú vị từ những quán ăn … - Xem chi tiết

Liên kết hay

  • Sức khỏe
  • Blog giới tính
    • Bí quyết sinh con trai
  • Cách làm
  • Blog gia đình Việt
  • Món ăn ngon
  • Mẹo vặt cuộc sống
  • Bệnh
  • Điều trị bệnh
  • Kiến thức làm đẹp
  • Hướng dẫn làm
  • Du lịch Singapore giá rẻ
  • Kinh nghiệm du lịch Sài Gòn
  • Kinh nghiệm du lịch Huế
  • Kinh nghiệm Du lịch Phuket, Thái Lan
  • Kinh nghiệm du lịch Hội An
  • Lễ hội té nước Thái Lan
  • Hướng dẫn tham quan cung điện Hoàng Gia Thái Lan
  • Kinh nghiệm phượt Mẫu Sơn
  • Tên hay cho con
    • Tên hay con gái họ Trần
  • Xem bói online
    • Đổi âm dương lịch
  • Review sản phẩm
  • What is Ada coin?

Copyright © 2013 - 2024 Blog bé yêu - Cách nuôi dạy trẻ khỏe mạnh và thông minh nhất
Một sản phẩm của 9OnlinePlan LLC | Quy định pháp lý | Liên hệ
607 W 18th St – Chicago, IL 60616, United States