Cha�?a ho cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?m chA?n hia��u qua??

Ho lA� ma��t trong nha�?ng ba��nhA�khia??n tra?� pha??i A�i khA?m bA?c sA� nhia�?u nha??t. CA? nhia�?u cA?ch tra�� ho khA?c nhau nh?� : dA?ng thua��c theo cha�� A�a��nh ca��a bA?c sA�, dA?ng qua??t A�un va��i ma?�t ong…Nh?�ng hA?m nay chA?ng tA?i sa?? chia sa?�A�cho cA?c ba??n ma��t ph?�??ng phA?p ma��iA�cha�?a ho cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?m chA?n hia��u qua??.

H?�a��ng da?�n cha�?a ho cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?m chA?n

BA�i thua��c sau A�A?y A�?�a�?c cha��ng minh lA� cA? hia��u qua?? sau cA?c cua��c kha??o sA?t A�a��i va��i nhia�?u tra?�, qua nhia�?u bA�i thua��c A�A? s?�u ta?�m thA� bA�i thua��c ngA?m chA?n va��i n?�a��c ga��ng A�?�a�?c cho lA� lia��u phA?p an toA�n, da�� A?p da�?ng vA� A�em la??i hia��u qua?? cao nha??t.

CA?ch cha�?a ho cho cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?m chA?n va��i n?�a��c ga��ng

NgA?m chA?n va��i ga��ng sa?? giA?p tra?� da��t c??n ho nhanh chA?ng

1. B?�a��c 1 : GiA? nA?t 50g ga��ng t?�??i cho vA�o ma��t cA?i cha?�u, pha vA�o A�A? ma��t lA�t n?�a��c sA?i + 20g mua��i ha��t. A?a�? n?�a��c ngA?m ba��i nA?ng thA�A�tia??n hA�nh ngA?m chA?n cho tra?�. ChA? A?: chA?n tra?� pha??i nga?�p trong cha?�u n?�a��c ngA?m.
2. B?�a��c 2 : Sau khi ngA?m chA?n tra?� vA�o cha?�u, A�a��ng tha�?i ba??n dA?ng tay massage bA�n chA?n cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?n cA?i ba??n A�a�? tA� nha?? nA?n mu bA�n chA?n, nha�?ng ngA?n khA?c cA?n la??i bA?p nha?? vA�o gan bA�n chA?n, tha��c hia��n A�a�?u A�a?�n vA� nha?? nhA�ng, ma��i la?�n tha��c hia��n ba??n nA?n dA?ng ga��ng massage vA�o lA?ng bA�n chA?n ca��a tra?� A�a�? tA?ng tA�nh hia��u qua??. Sa�Y dA� masage vA�o khu va��c gan bA�n chA?n lA� vA� ta??i A�A? cA? huya��t DA�ng Tuya�?n, huya��t nA�y cA? tA?c da�?ng gia??i A�a��c ra??t ta��t cho c?? tha�?, massage khu va��c nA�y cA? tA?c da�?ng la??y la??i sa�� cA?n ba?�ng cho c?? tha�?. Qua A�A? cA?c ta?? bA�o gA?y viA?m vA� mA�ng nha?�y sa?? khA?ng ta?�p trung ta??i cA?c a��ng pha?? qua??n giA?p ba??n gia??m A�a�?m vA� ho. A?A?y lA� b?�a��c quan tra�?ng nha??t trong via��c cha�?a ho cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?m chA?n A�??n gia??n, hia��u qua??, nA?n ba??n pha??i chA? A? tha��c hia��n A�A?ng h?�a��ng da?�n.
3. B?�a��c 3A� : Tha�?i gian ma��i la?�n ngA?m chA?n nA?n ta�� 15 a�� 20 phA?t, sau khi ngA?m xong dA?ng khA?n khA? lau sa??ch hai bA�n chA?n ca��a tra?�. Na??u tra?� ba�� ho nhia�?u ba??n cA? tha�? lA�m nhia�?u la?�n trong ngA�y, ma��i lA�n cA?ch nhau khoa??ng 4 tia??ng. NA?n lA�m vA�o tha�?i gian tr?�a��c lA?c tra?� A�i nga�� sa?? thu A�?�a�?c ka??t qua?? ta��t h??n. Na??u cha�?a ho cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?m chA?n va��i ga��ngA�trong vA?ng ta�� 3 a�� 5 ngA�y mA� ba��nh tA�nh ca��a tra?� khA?ng thuyA?n gia??m thA� ba??n nA?n A�?�a ngay tra?� A�a??n c?? sa�Y y ta?? A�a�? khA?m vA� nha?�n sa�� t?� va??n ca��a tha?�y thua��c, vA� cA? tha�? tra?� nhA� ba??n cA? tha�? ma??c da�� va?�t A�?�a�?ng tha�Y hoa?�c lA� do ho A�A? lA?u lA�m ha�� hA? ha??p ca��a tra?� ba�� bia??n da??nga��.

TrA?n A�A?y lA� ma��t ph?�??ng phA?p cha�?a ho cho tra?� ba?�ng cA?ch ngA?m chA?n hia��u qua??, bA�i thua��c nA�y A�A? cA? hia��u qua?? a�Y ra??t nhia�?u tra?� a�Y cA?c A�a�� tua��i khA?c nhau, A�a?�c bia��t bA�i thua��c nA�y hoA�n toA�n cA? tha�? A?p da�?ng A�a��i va��i ng?�a�?i la��n, cha�� ca?�n tA?ng nhia��t A�a�� n?�a��c nA?n phA? ha�?p lA� cA�ng sa?? tha??y A�?�a�?c hia��u qua?? cha�?a ho ca��a ph?�??ng phA?p nA�y. Hi va�?ng bA�i via??t A�A? giA?pA� ba??n A�A? cA? thA?m kia??n tha��c cho mA�nh A�a�? chA?m sA?c tra?� ta��t h??n.

Bài viên liên quan

• Nha�?ng nguy c?? tia�?m a?�n ga??n lia�?n va��i sa�?a ba��t
• TA?c ha??i khi cho tra?� sa�� da�?ng mA?y tA�nh quA? nhia�?u
• Nha�?ng bA�i thua��c ta?�y giun ba?�ng rau ca�� cho tra?� ca��c hia��u qua??
• Bia�?u hia��n vA� cA?ch phA?ng viA?m mA�i da�� a��ng a�Y tra?�
• ViA?m pha��i a�Y tra?�, cA?ch phA?ng vA� A�ia�?u tra��
• CA?ch phA?ng vA� xa�� lA? hia��n t?�a�?ng tA?ng, ha?? thA?n nhia��t a�Y tra?� s?? sinh
• PhA?ng vA� tra�� tiA?u cha??y cho bA� ma��t cA?ch hia��u qua??