Tạp chí bé yêu | Chăm sóc bé yêu khỏe mạnh và thông minh

  • Trang chủ
  • Sức khỏe trẻ em
  • Chăm sóc bé
  • Giáo dục trẻ
  • Dinh dưỡng cho bé
  • Trang phục cho bé
Bé yêu / Uncategorized / 5 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm

5 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm

5 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm, 5 loai thuc pham tot cho be an dam5 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm là gì? hãy cùng tìm hiểu và bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn của bé hằng ngày nhé.

Thực phẩm tốt cho bé ăn dặm

Bí đỏ

Bí đỏ rất mềm và dễ dàng xay nhuyễn, mùi vị lại thơm ngon rất thích hợp cho bé. Hơn thế nữa trong bí có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như chất xơ, beta-carotene, protein và kali. Ngoài ra xenlulo trong bí đỏ khi hấp thụ sẽ biến thành vitamin.

Nếu bé đã quen ăn dặm rồi thì cha mẹ có thể xay chung bí đỏ hoặc nấu cháo với thịt lợn hoặc gà. Dù bí đỏ rất tốt nhưng chỉ nên cho bé ăn tối đa mỗi ngày 1 bữa vì ăn nhiều da trẻ dễ bị vàng.

Xoài

Trong xoài có chứa hầu hết các loại vitamin thiết yếu mà trẻ cần phải bổ sung như A, C, E và K cũng như chất xơ, magiê và kali. Có thể xay nhuyễn thành nước cho bé uống hoặc cắt ra thành từng miếng nhỏ, lưu ý loại bỏ hết xơ để trẻ không bị hóc.

Tuy nhiên, đối với nhiều trẻ, xoài lại là loại quả khá nhạy cảm dễ gây dị ứng. Cha mẹ nên kiểm tra kỹ việc này. Nếu trẻ bị dị ứng thì không nên cho trẻ chơi, nghịch hoặc tiếp xúc với xoài.

Thực phẩm tốt cho bé ăn dặm, thuc pham tot cho be an dam

Bơ

Bơ chứa nhiều omega-3 giúp xây dựng tế bào, điều tiết chức năng của hệ miễn dịch, huyết áp và cholesterol. Ngoài ra trong trái bơ cũng chứa lượng protein cao nhất so với tất cả các loại quả khác. Những vitamin như A, C, E cũng có nhiều trong loại trái cây này. Cách chế biến bơ cũng khá đơn giản, chỉ cần chọn quả chín bỏ vỏ, hạt rồi nghiền nhuyễn cho bé ăn.  Bạn có thể trộn bơ cùng các loại sữa tươi, sữa chua, váng sữa hoặc cũng một số loại quả khác để tăng thêm sức hấp dẫn.

Dứa

Dứa là một loại trái cây rất giàu giá trị dinh dưỡng như chất xơ, các enzym kích thích tiêu hóa, canxi và kali, mangan giúp phát triển xương, vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch và hấp thụ sắt, bromelain giúp bé phòng ngừa ho rất hiệu quả. Hãy lấy nước ép từ dứa cho bé uống hoặc cắt hạt lựu để bé dễ dàng ăn được. Nên ăn trái cây tươi hơn là trái cây đóng hộp.

Thịt bò

Thịt bò là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho bé vì nó bổ sung chất sắt giúp phát triển trí não và lưu thông ô xi trong cơ thể. Tuy nhiên vào tầm tuổi này thì răng bé vẫn còn yếu và chưa đủ để nhai thịt nên các bậc cha mẹ cần phải nghiên cứu chế biến sao cho hợp lý.

Thực sự thì những loại thực phẩm trên siêu bổ dưỡng và phù hợp với trẻ trong giai đoạn ăn dặm. Với 5 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm nêu ở trên, các bậc cha mẹ hãy luân phiên lần lượt bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bé để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bài viên liên quan

  • 5 phương pháp hay giúp bố mẹ dạy trẻ tính tự lập
  • Triệu chứng và cách điều trị bệnh táo bón ở trẻ
  • Dạy trẻ cách quản lý tiền hợp lý ngay từ nhỏ
  • Bí quyết dạy con thích đọc sách
  • TurboTax Deluxe 2014 features and review
  • 7 loại thực phẩm giúp bé thông minh
  • Dell Launched Venue 8 Pro & Venue 11 Pro
  • Phương pháp dạy con biết yêu thương con người
  • 5 thói quen xấu của đôi tay cần dạy bé từ bỏ
  • 5 loại trò chơi giúp bé phát triển trí tuệ mỗi ngày

Chuyên mục: Uncategorized Chủ đề: Bé ăn dặm, Thực phẩm cho bé ăn dặm

Chủ đề nổi bật

  • Nguyên nhân và cách xử lý bé chậm mọc răng
  • Triệu chứng khi trẻ mọc răng
  • Thực phẩm giúp bé thông minh
  • Cách trị biếng ăn cho trẻ
  • Những sai lầm cần tránh khi cho bé uống sữa
  • Cách dạy trẻ tin tin hơn
  • Cách tạo thói quen đánh răng cho trẻ
  • Cách trị hôi miệng cho trẻ
  • Cách trị chấy rận cho bé
  • Thực phẩm gây táo bón cho trẻ

Phổ biến

Bé biếng ăn Bé mọc răng Cách dạy con Cách trị bệnh biếng ăn Cách ứng phó với việc bé không thích Chế độ dinh dưỡng cho bé Dạy con từ bé Dạy con đạo đức Giúp bé thông minh

Bài viết mới nhất

Làm thế nào để trẻ nhanh biết bơi? Hướng dẫn cách dạy trẻ nhanh biết bơi

Hướng dẫn cách dạy trẻ nhanh biết bơi, an toàn và đúng cách

Có không ít bậc cha mẹ muốn dạy bơi cho con nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu? Làm thế nào để trẻ không sợ nước? Vậy bài viết hôm nay, mình xin … - Xem chi tiết

Nên cho bé đi khám ở đâu? Khám tư nhân hay nhà nước tốt hơn?

Nên cho bé đi khám ở đâu? Bệnh viện nhà nước hay quốc tế?

Nhu cầu khám chữa bệnh ngày càng cao, vì thế các bệnh viện quốc tế mọc lên ngày càng nhiều. Chính vì vậy, nhiều nhiều người đặt ra câu hỏi nên cho bé … - Xem chi tiết

Các mẹ có biết cai sữa cho con bằng cách nào đơn giản và hiệu quả không?

Cai sữa cho con bằng cách nào tốt nhất?

Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Thế nhưng đến một thời điểm nào đó bạn nhất định phải cai sữa cho con. Vậy nên cai sữa cho con … - Xem chi tiết

Trẻ sơ sinh bị sốt phải làm gì? Hướng dẫn cách hạ sốt cho bé dưới 12 tháng tuổi tại nhà an toàn và đúng cách

Cách hạ sốt cho bé dưới 12 tháng tuổi và lưu ý quan trọng

Sốt ở trẻ nhỏ là tình trạng diễn ra khá phổ biến, đặc biệt là các bé dưới 1 tuổi. Chính vì thế hạ sốt cho trẻ sơ sinh như thế nào luôn được các mẹ … - Xem chi tiết

Trẻ mút tay nhiều có hại như nào? Những hậu quả của việc trẻ mút tay

Các mẹ có biết, làm thế nào để trẻ hết mút tay?

Đối với trẻ nhỏ, việc mút tay không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, việc này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể bé, gây ra nhiều … - Xem chi tiết

Liên kết hay

  • Sức khỏe
  • Báo giới tính
    • Bí quyết sinh con trai
  • Cách làm
  • Tạp chí gia đình Việt
  • Món ăn ngon
  • Mẹo vặt cuộc sống
  • Bệnh
  • Điều trị bệnh
  • Kiến thức làm đẹp
  • Hướng dẫn làm
  • Du lịch Singapore giá rẻ
  • Kinh nghiệm du lịch Sài Gòn
  • Kinh nghiệm du lịch Huế
  • Kinh nghiệm Du lịch Phuket, Thái Lan
  • Kinh nghiệm du lịch Hội An
  • Lễ hội té nước Thái Lan
  • Hướng dẫn tham quan cung điện Hoàng Gia Thái Lan
  • Kinh nghiệm phượt Mẫu Sơn
  • Tên hay cho con
    • Tên hay con gái họ Trần
  • Xem bói online
    • Đổi âm dương lịch
  • Review sản phẩm

Copyright © 2013 - 2017 Tạp chí bé yêu - Cách nuôi dạy trẻ khỏe mạnh và thông minh nhất
Một sản phẩm của 9OnlinePlan LLC | Quy định pháp lý | Liên hệ
607 W 18th St – Chicago, IL 60616, United States