6 lời khuyên cho bố mẹ khi chăm sóc giấc ngủ trẻ sơ sinh

Rất nhiều bố mẹ cảm thấy lo lắng khi chăm sóc trẻ sơ sinh, từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, đều khác so với người lớn. Trong đó, chăm sóc giấc ngủ cho bé đòi hỏi bố mẹ cần hết sức lưu tâm và chú ý. Dưới đây là 6 lời khuyên cho bố mẹ khi chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh.

Cách chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh

Đánh thức bé dậy khi bé đến giờ ăn

Phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh hiệu quả đầu tiên mà bố mẹ cần phải ghi nhớ là “Đánh thức bé dậy khi đến giờ ăn của bé”. Trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, bé ăn và ngủ gần như liên lục. Điều này là hoàn toàn bình thường, do vậy mẹ nên đánh thức bé dậy một cách nhẹ nhàng nếu đến giờ ăn của bé (thường từ 2-3h/bữa). Đừng lo bé thiếu ngủ hay bé chưa đói, việc đánh thức bé dậy cũng là cách mẹ tạo thói quen cho bé, và quan trọng là để bé đưa vào cơ thể một lượng thức ăn để làm tăng trọng lượng của mình.

Các phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh đơn giản

Cho trẻ ăn đúng cữ sẽ tạo nên một nhịp sinh hoạt tự giác cho bé ngay từ nhỏ

Sau khi mẹ đã lấy lại vóc dáng ban đầu, có thể cho bé ngủ nhiều về đêm. Lúc này, giấc ngủ dài lại rất tốt cho bé, tuy nhiên mẹ cần bảo đảm rằng bé vẫn được ăn thường xuyên trong ngày để chắc chắn bé không bị đói khi ngủ.

Tiếng ồn không hẳn xấu cho bé

Cách chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh mẹ nên biết

Cho trẻ nghe nhạc khi ngủ không chỉ giúp trẻ ngủ ngon hơn mà còn kích thích trí thông minh và cảm xúc của trẻ

Hầu hết trẻ sơ sinh đều thích những tiếng ồn ào xung quanh, trong khi đa số các bậc phụ huynh lại cố gắng giữ yên tĩnh cho trẻ một cách tuyệt đối. Thực tế trẻ vẫn có thể ngủ bình thường khi có nhiều tiếng ồn, thậm chí, mẹ có thể tạo ra âm thanh bằng bật những bản nhạc du dương, tiết tấu vui nhộn hay những bài hát ru để bé dễ ngủ hơn. Lời khuyên chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh này rất tốt với cả trí não và cảm xúc của trẻ đó các mẹ ạ.

Có thể cho bé ngủ qua đêm

Nếu bé nhà bạn ăn vào ban ngày tốt với những cữ bú ổn định, đều đặn thì từ tuần thứ 16, mẹ có thể thiết lập cho bé chế độ ăn ổn định để bé ngủ đêm lâu hơn, thậm chí là qua đêm. Hãy chú ý làm dịu những thói quen trước khi đi ngủ của trẻ, để trẻ tự ngủ, tuyệt đối không cho bé bú hoặc đung đưa ru lắc bé ngủ). Không nên dỗ dành mỗi khi bé trở mình trong khi ngủ để bé học cách tự ngủ trở lại

Cho bé ngủ sớm

Không nên cho bé thức khuya nhằm mục đích để bé ngủ muộn hơn vào sáng hôm sau. Điều này có thể hây hại cho bé, bởi việc thức khuya sẽ khiến bé mệt, gây khó ngủ, trằn trọc. Lời khuyên cho bố mẹ là nên cho bé ngủ sớm hơn thường lệ 30 phút để bé ngủ dễ hơn và tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau

Không cho bé ngủ cùng vật nuôi

Phương pháp đơn giản giúp mẹ chăm sóc giấc ngủ của trẻ sơ sinh

Trẻ có thể bị mắc một số bệnh hô hấp nếu bạn cho trẻ ngủ cùng thú cưng

Tuyệt đối không nên cho bé ngủ cùng các loài vật nuôi như chó, mèo, vì chúng có thể gây nguy hiểm đối với bé nhà bạn. Thêm nữa, những loài kí sinh trên các loài vật này có thể lây sang bé gây khó chịu, thậm chí gây dị ứng. Chơi cùng vật nuôi rất tốt cho trẻ nhưng các mẹ nên nhớ lời khuyên chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh này nếu không muốn bé yêu nhà mình mắc bệnh đường hô hấp.

Trên đây là một số lời khuyên cho bố mẹ khi chăm sóc giấc ngủ của trẻ. Hy vọng điều này sẽ giúp ích nhiều cho bố mẹ , để giấc ngủ của con trở nên dễ dàng hơn, đồng thời đảm bảo sức khỏe cho bé.