Nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng đứng ngồi không yên khi thấy bé nhà mình có biểu hiện ra mồ hôi trộm, dễ thấy nhất là vùng trán, lưng và có dấu hiệu khó kiểm soát, nhất là lúc ngủ. Nguyên nhân có thể do bé thiếu canxi, hoặc thể chất bé yếu, đôi khi sự thay đổi thời tiết cũng khiến bé ra mồ hôi nhiều. Dưới đây là một số cách trị chứng ra mồ hôi trộm ở bé mà các bậc bố mẹ nên biết.
Cách trị chứng ra mồ hôi trộm
Cho bé uống nhiều nước
Việc bé bị ra nhiều mồ hôi sẽ khiến cơ thể bé yếu dần do mất mất nước. Do đó, cho bé uống nhiều nước là cách giúp cơ thể bé lấy lại cân bằng, song song với việc bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Bổ xung canxi cho bé
Nếu bé nhà bạn có những biểu hiện ra mồ hôi nhiều khi ngủ, ngủ hay giật mình, quấy khóc… đó là những dấu hiệu cho thấy bé đang bị thiếu canxi, về lâu dài có thể khiến trẻ chậm lớn, còi xương, thậm chí suy dinh dưỡng. Có thể bổ sung canxi cho bé theo dạng uống(theo đơn của bác sĩ), hay bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé, như:
- Thêm các thực phẩm giàu canxi vào thực đơn hàng ngày cho bé, như tôm, cua, cá, trứng, sữa, vừng, đậu tương…
- Cho trẻ ăn thêm dầu, mỡ, nước ép hoa quả tươi, các loại quả chín bé thích
- Cho trẻ ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau giàu canxi như bông cải xanh, rau muống, cải bó xôi
Ngoài ra, các mẹ nên để bé được tắm nắng hàng ngày, để bé bổ sung vitamin D – chất giúp việc hấp thụ canxi tốt hơn. Khung giờ tắm nắng lí tưởng cho bé là trước 9h sáng, chọn nơi thoáng, không có gió lùa, để lộ tay, chân, lưng, bụng bé ra nắng trong khoảng từ 15-20 phút
Bài thuốc hay trị chứng ra mồ hôi trộm
Bố mẹ có thể sử dụng một số bài thuốc sau để trị chứng ra mồ hôi ở trẻ bằng cách:
- Cháo trai: Trai đồng rửa sạch, cho vào nồi luộc chín, gỡ lấy thịt trai thái nhỏ, ướp gia vị và xào với 1 chút dầu. Sau đó đổ nước luộc trai vào, lấy 50g gạo tẻ 50g gạo nếp xay thành bột mịn, quấy đều trong nồi nước trai, đun nhỏ lửa đến khi thấy cháo chín thì cho thêm lá dâu non thái nhỏ, đợi cháo sôi lại, nêm nếm vừa ăn. Ngày ăn 2 lần, ăn trong 4-5 ngày.
- Nước đậu (đỗ) đen: Đậu đen 50g, đem rang chín rồi thêm 300ml nước ninh với 15g long nhãn, 5 quả táo tàu. Đun nhỏ lửa đến khi còn 200ml thì gạn lấy nước, uống làm 4 lần trong ngày, uống liên tục trong 3 ngày.
- Đậu ván trắng sao chín tùy lượng, tán thành bột mịn, pha với nước sôi để nguội, uống liên tục đến khi khỏi.
Trên đây là cách trị chứng ra mồ hôi trộm ở bé mà các bạn nên biết để giúp bé tránh được việc mắc nhiễm các tác nhân gây bệnh thông thường như cảm cúm, ho, sốt … Chúc các bé luôn khỏe mạnh.
